Voyager enceinte : mon expérience | Le blog de Madame Oreille

hotels-live.com/blog - Voyager enceinte : mon expérience www.madame-oreille.com/blog/index.php/voyager-enceinte-mo... #MGWV Tu ne devrais pas faire ça dans ton état.C’est à cause de cette phrase que j’écris cet article. Enfin, ce billet d’humeur. Je déroge un petit peu à ma ligne éditoriale mais je pense que partager mon expérience pourra être utile à d’autres femmes et, surtout, de façon beaucoup plus égoïste, j’ai envie de crier ma frustration des derniers mois. En effet, tout ce que j’ai pu vous raconter sur ce blog depuis janvier 2014, je l’ai vécu en étant enceinte. Et j’ai choisi de ne pas trop modifier mes voyages, même si, bien sûr, j’ai dû faire quelques concessions sur la fin. Pour autant, ce qui m’a le plus agacée, c’est cette petite phrase, dite par des gens qui ne pensent pas forcément à mal mais qu’on a envie d’envoyer balader parce que, non, ce n’est pas parce qu’on est enceinte qu’on doit s’enfermer chez soi. Tu devrais te reposer, tu devrais éviter telle activité, tu devrais… Des gens qui connaissent mieux votre corps que vous et pour qui « voyage » signifie « grand danger pour le bébé » ! Et, dans mon cas, le plus agaçant, c’est que ça finissait par stresser le papa. Préambule Avant toute chose, il me paraît utile de préciser qu’au moment où je suis tombée enceinte, j’avais 27 ans. J’étais en bonne santé (et je le suis toujours), sportive et pas stressée. Ma grossesse s’est très bien déroulée et mon monstre est en parfaite santé. Je n’ai pas l’intention de généraliser ma situation. Pour de nombreuses femmes, il ne sera bien sûr pas possible de bouger autant. Et, dans tous les cas, il faut essayer de toujours avoir avec soi quelques informations médicales (dernières prises de sang, dernier bilan d’échographie…) au cas où. Ici, j’ai juste envie de partager mon expérience : ce qui a été compliqué, ce qui s’est mal passé, ce que j’ai pu faire ou non, et comment j’ai continué à voyager. Premier trimestre : nausées au Vietnam Je commençais l’année par un mois au Vietnam. Et ce sera le pire voyage de ma grossesse. Je n’ai vomi à aucun moment, mais ce fut souvent limite… Parce que, qui dit Vietnam, dit nourriture épicée (ou tout du moins différente), odeurs très fortes. Pratiquement tous mes kilos, je les ai pris là-bas, à manger des Oréo pour couvrir les mauvais goûts qui me soulevaient l’estomac en permanence. Ça ne m’a pas empêchée de partir marcher 4 jours dans les montagnes de nord, du faire du vélo dans Hanoï, ou même de profiter du voyage, tout simplement. Mais les découvertes culinaires ont été limitées (alors que j’adore la nourriture asiatique en temps normal…). Bon, j’ai quand même testé le durian ; enfin, un biscuit au durian, et… ça reste la pire expérience gustative de ma vie, avec un sale goût qui ne disparaît pas malgré les Oréo, les Tic Tac, les litres de jus de fruit, et les lavages de dents. Ce que je retiens de ce voyage, c’est que le premier trimestre fut le moins propice aux voyages, même si mes capacités physiques n’étaient pas altérées. Deuxième trimestre : la méga patate Non, la méga patate, c’est pas moi, je n’ai pas pris tant de poids que ça. Mais j’avais une pèche d’enfer. C’est durant cette période que j’ai le plus voyagé : Belgique, Catalogne, Sardaigne, Suisse, Réunion, Mayenne… Le ventre commençait à se voir mais je ne prévenais pas nécessairement les gens qui étaient avec moi, tout du moins au début. J’ai donc continué comme si de rien n’était : via ferrata, balade équestre, vélo, randonnée légère… Par contre, j’ai redoublé d’attention : une chute aurait été catastrophique. Et c’est pour cette raison que j’ai dû renoncer au parapente sur l’Île de La Réunion. A titre personnel, ça ne me choquait pas du tout de m’y essayer, le seul risque étant de se vautrer à plat ventre à l’atterrissage, et ce risque étant minime ; mais les moniteurs ont refusé. Ce que je peux comprendre. A la fin du deuxième trimestre, deux « détails » ont quand même un petit peu impacté mes voyages : mes jambes, et ma vessie. Pour cette deuxième, je ne vous apprends rien : avec le ventre qui pèse dessus, elle devient sensible. Rien d’insurmontable, ça veut juste dire qu’il faudra trouver deux fois plus de coins pipi pendant les randos (et ne pas boire le soir quand on dort dans un hôtel glauque avec toilettes communes éloignées de la chambre). Quant aux jambes, c’est un peu plus pénible : elles deviennent lourdes en fin de journée, supportent mal de rester immobiles au restaurant ou, pire, dans l’avion. Contre cela, il y a les bas de contention (et je n’ai pas trouvé ça hyper efficace, puis ça gratte). Le fait de marcher reste encore le meilleur remède. Alors, pour les longs trajets aériens, il ne sera pas forcément génial de se lever toutes les heures alors qu’on voudrait juste dormir, et il faudra demander les places côté couloir… Troisième trimestre : ne pas tirer sur la corde J’avais prévu de m’arrêter pile deux mois avant mon accouchement (enfin, la date théorique, parce qu’en vrai le monstre aura dix jours d’avance). Et, même si, jusqu’à la veille, je me sentais très bien, marchais certes plus lentement mais sans problème, je ne voulais pas tenter le diable non plus. J’ai donc filé mes billets pour la Bavière et le Bade-Wurtemberg à ma petite sœur (et elle viendra raconter ses voyages ici, du coup ! Sans népotisme strict, et vous pourrez aisément en juger par la qualité du travail rendu !) et aménagé les programmes de mes derniers voyages : la mer des Wadden en Allemagne puis le Nouveau Brunswick et le Yukon au Canada. J’ai renoncé aux activités sportives pouvant provoquer des chocs (équitation, notamment) et me suis forcée à faire des nuits à peu près complètes. Le choix des destinations Je n’ai finalement annulé qu’un seul voyage : le Kirghizistan. J’avais des billets pour y aller pendant mon cinquième mois et, jusqu’au dernier moment, j’ai hésité. Je comptais partir faire un trek en autonomie, en solo. Mais finalement, j’ai décidé d’être raisonnable et de me donner quelques règles : ne pas aller dans des endroits où trouver un médecin est compliqué, ne pas partir seule, prévenir les gens qui m’accompagnent. Et après, il n’y a aucune raison que ça ne se passe pas bien ! Je dois aussi préciser à ce sujet que le super papa ne pouvant pas m’accompagner, il m’a prié de lui laisser l’opportunité de me voir m’arrondir sans s’inquiéter… @Hotelslive by Oreille #MGWV #Follow #RT www.madame-oreille.com/blog/index.php/voyager-enceinte-mo... via Hotels-live.com www.facebook.com/pages/p/125048940862168 via http://flic.kr/p/p1fAbT